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花粉症にまけない食べ方・暮らし方

今年もやってきました花粉症の季節。できるかぎり快適に近づけるために暮らしの中でできることをまとめました。

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ヘルシーな毎日を大切にする“Friends”のアイデアや思いを発信

  • イラストレーター/こぐれひでこの「ごはん日記」

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    Reviews: 4.6 - "1" by, に書かれています
    前髪だけ白髪が…急な外出に便利です。デザインも良い
    5 - "2" by, に書かれています
    いろいろ試してみましたが風の中でも十分使えました。キャンプ程度なので!
    4 - "3" by, に書かれています
    食器棚の扉を自分で修理できました。
    5 - "4" by, に書かれています
    素材、機能性、サイズもピッタリで、デザインもオシャレで多用途に使えます。購入して損は無かったです。
    4 - "5" by, に書かれています
    問題無し
    5 - "6" by, に書かれています
    デザインと値段の手頃さがとても良い
    5 - "7" by, に書かれています
    iPhone8Plusのゴールドにブラックの本フィルムを貼っています。黒ベゼルになり個人的には満足しています。貼って早々ベゼル部分に傷を見つけましたが、まあ安いし2枚入っているので、とりあえずそのまま使っています。ベゼル部分と液晶面の段差というか質感の違いがはっきりと分かるので、裸の状態のような一体感はなくなります。とはいえ、特に不具合無く使えているので、コスパを重視される方にはいいのではないでしょうか。
    4 - "8" by, に書かれています
    コロナ禍の中、どうしても欲しくて買ってしまいました。まだ実践投入はしてませんが、家の中で広げたら意外と大きく、風除けば無論、目隠しにもなってソロキャンプで焚き火タープと併用するのを楽しみにしてます。陣幕は別の物もあるのですが、こちらはソロで使うには丁度良い大きさです。素材は少しゴワゴワしたキャンバス生地でかなり丈夫でした。また火の粉がついても燃えるようなことは全く心配ない感じで色もとても良い感じです。
    5 - "9" by, に書かれています
    数人で使用するサイズとしては十分。一人または二人で使用するなら一つだけ使えばよいという選択ができるのも便利。とにかくコンパクトで軽いというのが利点だが、炭の処理がやりにくく下網が頼りないため、下網のストッパー位置を下げて再溶接。下網の上に炭受け皿を置いて引き出しができるように変更。だいぶん使い勝手が良くなったが、その分重量とカサが増してしまったのは仕方がない。が、それでも十分コンパクトである。長く使うのであれば替え網を探す必要があるが、ぴったりくるものは今のところ発見できていない。
    4 - "10" by, に書かれています
    組み立てはエレメントが長いので設置場所でされることをお勧めします。私は部屋で組み立てて外に出すのに苦労しました。私はFT8が9割以上ですので、周波数も各バンド一点集中で調整しました。一週間ほどベランダへ出入りをして調整し、すべてのバンドでSWR1.8以下にしました。ほとんどは1.5以下なのですが、24メガだけが1.7から下がりません。ベランダのてすりに設置したので建物の影響もあるのかも知れません。とにもかくにも、親機のIC7610のアンテナチューナーの範囲内ですので、9バンドすべてに完ぺきに出られることになりました。10、18、24はなかなか出る機会がなかったのでFT8で楽しんでいます。3.5に出られるのも大きい。夜の3.5は昼の7メガ並みのにぎやかさです。3.5は共振帯域が非常に狭いですが、FT8なら全く問題ありません。FT8の周波数だけに合わせれはいいのですから。これから夏に向かうと9バンドに出られるこのアンテナが活躍すると思います。以前はUHV6を使っていたのですが、強風でものすごく揺れますまで心臓に悪かったのですが、このUHV10はメインがアルミパイプでできているのでほとんど揺れませんでした。ベランダ設置と割り切って作っているのだと思います。エレメントの先っぽの固定はプラスドライバでするので以前の小さな六角穴ねじよりやりやすいです。HF用のリグがあるなら、メインとしてもサブとしてもこのアンテナはとても有効で面白いと思います。
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    こぐれひでこ

  • フードディレクター

    川上ミホ

  • モデル/イラストレーター

    AVI

  • ヨガインストラクター

    つぐみ

  • モデル/ヨガインストラクター

    野沢和香

  • スーパーフードマイスター

    Lily