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花粉症にまけない食べ方・暮らし方

今年もやってきました花粉症の季節。できるかぎり快適に近づけるために暮らしの中でできることをまとめました。

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ヘルシーな毎日を大切にする“Friends”のアイデアや思いを発信

  • イラストレーター/こぐれひでこの「ごはん日記」

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    Reviews: 4.6 - "1" by, に書かれています
    品質が良く気に入ってます
    5 - "2" by, に書かれています
    麺汁は作りますが 出汁醤油は いろんなものに便利です
    5 - "3" by, に書かれています
    インスタントではない本物のバターコーヒーを今まで飲んでいる人にはおすすめしません。本物のバターコーヒーと比べてこの商品の良いとこは値段だけです。グラスフェッドバターとMCTオイルの費用と若干の作る手間はかかりますが、インスタントに頼らない方が圧倒的に味も美味しく、満腹感があります。また、1袋に対し120〜150mlのお湯という分量ですが、朝食として全然足らないです。2袋分使うならバターとオイルを自分で買って自分で作るのと値段は変わらないし、そっちの方が圧倒的に美味しいです。
    3 - "4" by, に書かれています
    朝ごはんはいつもオートミールですが、スーパーで買える物はどれも好みではなかったので、サイトでたまたま見つけたこの製品を試してみたら、粒が非常にしっかりしていて食感も良く、とても気に入りました。リピします。
    5 - "5" by, に書かれています
    普通の米に混ぜてしまうと、どれがこんにゃくかわからなくなります。味もこんにゃく感が無く美味しくいただけます。9月から完全に毎回のご飯をこちらに切り替え5キロ落とせました。いっぱい食べてもご飯摂取が控えられいいです。リピーターです。
    5 - "6" by, に書かれています
    普段は バンドレンjava2,5 を使っていますレジェールは 3を買ってしまって間違えたかなと思いましたがちょうど良いくらいで 大丈夫でした。上達したかしら?と 錯覚するくらい(笑)低音も良い響きの音です。解放のド#の出だしが ひっくり返らずスッキリ出るのが 嬉しいです。また ピアニッシモが いつも 難しくてぼわっと 大きく音が出てしまうのにレジェールにしてから そっと キレイに小さな音で出だしが出るようになりました。何よりも リード選び リード育てに悩まずにいられるのが良いですね。デメリット あえていうなら 水滴(つば)が つきやすいことです。でも ズルズル音は 気になりません。私は メリットの方が 多いです。
    5 - "7" by, に書かれています
    期待して購入しましたが不味い
    3 - "8" by, に書かれています
    普通においしいです。近くのスーパーで売っているのを見つけたので、アマゾンからは買わなくなりましたが、良いものです。トーハトのオールレーズンみたいなものとちがって、しっかり固い触感なので、固いのが好きな人に良いと思います。
    5 -

    こぐれひでこ

  • フードディレクター

    川上ミホ

  • モデル/イラストレーター

    AVI

  • ヨガインストラクター

    つぐみ

  • モデル/ヨガインストラクター

    野沢和香

  • スーパーフードマイスター

    Lily