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花粉症にまけない食べ方・暮らし方

今年もやってきました花粉症の季節。できるかぎり快適に近づけるために暮らしの中でできることをまとめました。

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ヘルシーな毎日を大切にする“Friends”のアイデアや思いを発信

  • イラストレーター/こぐれひでこの「ごはん日記」

    19500円 【61%OFF!】 ディースクエアード2
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    Reviews: 4.6 - "1" by, に書かれています
    今まで使っていたものが古くなったので買い替えしてみました結果、純正のはずですが最後まで入らず、互換性があるM22P1.25のネジ山を使っているような感じです。ですが入りは浅くても漏れなどは無いので問題なく使えます。泡も細かいのが沢山出来ますし、お陰で水はねしませんので重宝します。優れものだと思います
    5 - "2" by, に書かれています
    スタッドレスタイヤに交換したので、夏タイヤ保管用に購入しました。積んであるタイヤはBF Goodrich ko2 265/60R18で非常に重たいので念のためパイプが外れないようにラッシングベルトで補強しました。私は心配性なのでベルトをしましたが通常は必要のないものだと思います。
    4 - "3" by, に書かれています
    説明書の英語が私は翻訳しないと読めなかったのですべて翻訳してみました。もしご利用される方がいましたらお使いください。(基本的に翻訳サイトでの直訳ですので読みづらい部分ご容赦ください。)これからゆるゆるとクロスステッチしていきたいと思います。1.布を半分に折ってからもう一度半分に折り、布の中心点を見つけてマークします。中心点に対応する糸で最初のステッチを開始します。グラフの各ブロックは、1つのクロスステッチを表しています。すべてのステッチは、同じ方向に行う必要があります。2.グラフには数字と記号があります。それぞれの数字や記号は、特定の色の糸を表しています。3.フルステッチ(X)、ハーフステッチ(1/2 /)、クォーターステッチ(1/4 X)、バックステッチのラベルが生地に記されています。このラベルを参考にしてステッチすれば、完成度の高いクロスステッチができます。Notes1.このキットの糸は、6本のコットンの糸です。縫い始める前に糸を準備するときは、糸を折りたたむか、各糸の長さを50cmほど残しておくと、糸が結び目になるのを防ぐことができます。また、糸が絡まったり、縫い目が荒れたりすることがあります。特殊な縫い方をする場合は、図案や説明書を参照してください。2.印刷されたパターンの色は、実際の糸の色とは異なります。対応する色の糸を見つけるには、必ず印刷されたパターンの番号または記号を使用してください。3.同じ方向に向かって縫ってください。糸を張り切って引っ張らず、テンションを均一に保ってください。本来のテンションよりも少しきつめにすると良いでしょう。このキットでは、結び目は使用しません。布地に固定する糸の端には、約1cmの余裕を持たせます。糸の端がねじれた状態にならないようにしてください。4.バックステッチは、作品をより美しく、より鮮やかに見せるために使われます。2本針のクロスステッチの場合、バックステッチは1本で、3本針のクロスステッチの場合、バックステッチは2本で行ってください。特殊な縫い方をする場合は、図案と説明書を参照してください。Clean & care1.縫う前には、手を清潔にしてください。2.完成した作品は、中性洗剤を使って、ぬるま湯(30℃以下)で優しく個別に洗ってください。(ドライクリーニングや漂白はしないでください。)洗った作品を乾いた白いタオルの上に置き、生地を合わせてタオルを巻き、タオルを軽く押して水分を取り除いてください。風通しの良い場所に平置きして乾燥させてください。3.糸を傷めないようにするため、生地の裏に作品を置いてスチームフラットアイロンで平らになるまでアイロンをかけてください。
    4 - "4" by, に書かれています
    到着し、早速作成しましたとてもきれいです
    4 - "5" by, に書かれています
    以前は 百均のを使っていましたがスルッと抜けてしまうし、編み物を頻繁にする様になったので こちらを購入してみました。抜け落ちる心配もないし、とっても使いやすくて良いです。
    5 - "6" by, に書かれています
    マジックテープがくっついたままで、粘着テープの部分が剥がれてしまったことが何度かありました(段ボール箱のフタを止める用途)。貼り付け時の固定を強め?長めにすれば問題なくなりました
    3 - "7" by, に書かれています
    花粉、黄砂、PM2.5等々気になる物が多いのでこちらを購入。他のものに比べ価格も大差ないし新車の時の匂いが漂います。交換した次期を記せるシールがついてるのも良し
    5 - "8" by, に書かれています
    裁縫があまく糸がほつれてたり長い糸が何カ所も出ていて、くまなく切っても、切っても出て来ます
    3 - "9" by, に書かれています
    入居時に新品だった賃貸の換気扇、2ヶ月何もしないでいたら油でベタベタに。剥き出しのプロペラファンって初めてだし、パッと見は綺麗なので汚れに気づかなかったんですよね。。で、慌ててこちらを購入。フレームが安っぽく頼りなく見えますが、換気扇を回しても巻き込まれたり音が鳴ったりすることもなく、今のところ問題なく使えています。構造上、取り付けたときスイッチ紐はちゃんと使えるんだろうか?という心配もありましたが全く大丈夫でした。この手のプロペラファンのフィルターってなぜか取り付けた後の写真が検索してもほとんど出てこないので見た目がどんな感じになるのか不安でしたが(笑)、まあ許容範囲。少しシワが寄って不恰好になりましたが。気になった点は、サイズが結構ギリギリで四隅を引っ掛けると各辺の中央は元のカバーが少し見えています。なので完全な虫侵入防止にはなってないかも知れない。そういうもんなんでしょうか。
    4 - "10" by, に書かれています
    こたつカバーに使用するのに購入しました。一辺だけフリルが違いました。
    4 - "11" by, に書かれています
    簡単すぎてつまらなかった。
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    こぐれひでこ

  • フードディレクター

    川上ミホ

  • モデル/イラストレーター

    AVI

  • ヨガインストラクター

    つぐみ

  • モデル/ヨガインストラクター

    野沢和香

  • スーパーフードマイスター

    Lily