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花粉症にまけない食べ方・暮らし方

今年もやってきました花粉症の季節。できるかぎり快適に近づけるために暮らしの中でできることをまとめました。

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FRIENDS

ヘルシーな毎日を大切にする“Friends”のアイデアや思いを発信

  • イラストレーター/こぐれひでこの「ごはん日記」

    19500円 再入荷/予約販売! トム様専用 Girls Don't Cry ガールズドントクライ
    19500円 再入荷/予約販売! トム様専用 Girls Don't Cry ガールズドントクライ
    Reviews: 4.6 - "1" by, に書かれています
    手造りのサンドブラスターに使用。お値段以上の商品です。
    5 - "2" by, に書かれています
    10種の野菜を購入しました。大人も子供も「止まらないね~。」と、好評でした。野菜は「さつま芋、じゃが芋、トマト、人参、赤大根、青大根、レンコン、南瓜、ゴーヤ、オクラ」でした。さつま芋とじゃが芋で、全体量の7割くらいを占めているように感じました。さつま芋は輪切りと拍子木切りと二種類ありましたが、どちらも「けんぴ」にしてあって、甘くバリバリと硬かったです。子供は中が「くにゅっ」と柔らかい食感のミニトマトが気に入ったようです。その他の野菜はフリーズドライで、塩味でサクッと軽い食感でした。芋が多かったので、その他の野菜を沢山味わえるともっと良かったなと思います。
    4 - "3" by, に書かれています
    効果が分かりにくいのでこの評価
    3 - "4" by, に書かれています
    皆さんのレビューを見て購入しました。ヤマハのエレアコ(APX500)に繋いでヘッドホンをして弾いてみましたが、音が歪んで、エレキのようなカッコいい音が出ました。なんだか急に上手になった様な気がします(笑)音が気になる夜でも、軽くつま弾くだけでヘッドホンをしていれば、充分に楽しめます。また、ヘッドホン無しで弾いていませんが、充分期待できそうです。この値段で、コスパも最高だと思います。さすがYAMAHAです。
    5 - "5" by, に書かれています
    他の方も言っているようにとにかく美味しい!飲むお酢はかなり昔にスーパーでの試飲や、小さい紙パックのリンゴ酢を飲んだきりで、どちらもあまり美味しくなかったから敬遠してたけど、これは本当に美味しいし、何にでも合う。すでにリピしてるけどブルーベリーのほうがツブツブが多い感じがする。個人的にはザクロのほうが味が好み。甘くて飲みやすい。ブルーベリーは料理に使用しやすい。ヨーグルトにかけても美味しいし、牛乳にいれたり、水道水でもおいしい。最近はリンゴジュースを少し混ぜるのにもはまってます。ほぼ毎日飲んでるけど便通もかなり良くなった気がする。清涼飲料水を飲む機会も減って結果的に節約になってる。Twitterやインスタの公式アカウントでこれを使ったレシピをいろいろ投稿していて参考になる。バジルソースや生クリームなどに混ぜても美味しいし煮込み料理にも使えてかなり優秀!ハッキリ言って飲みすぎてしまって逆に健康に心配なレベル笑 それくらい美味しい!友達とか親戚にもプレゼントしたいです。
    5 - "6" by, に書かれています
    総評:価格が高い割にひどかった。最初ベタ褒めしたんだけど、ご飯がベチャつく、プラチナコーティングのテフロンにもこびりつくわで、印象がガラっと変わってしまいました。1.良い点 梱包の外装につかってある紙袋、これはお米保存に良いものなので、紙袋の中に入っている  スーパーで見かけるビニール袋から、紙袋に移しましょう。紙袋は使いやすい長さに切って良いです2.悪い点  最初は、目の細かいザルで研いでいたのでわからなかったのですが、妙に炊き上がりからご飯がベチャ  つきます。目の粗いザルで研いだところ、割れ米だらけで、研ぐ前に振ると、ざらざらとお米が落下しま  す。細かいお米も入っていますが、ほとんどは割れ米。これは炊き上がりベチャついてもしかたないな、  と思いました  はっきり言って、あと200円出して知り合いの農家さんから精米してもらったのを買った方が良かった  ちょっとの値段の差で、これはなんだ?  目の粗いザルで研いでいると、どんどん細かいお米がふるいにかけられて、研いでいる最中に流れて行  きます。4合研いでみたのですが、これ、満足するまで研いでいたら、一合は流れ出すよな、と思いま  した3.味は粉っぽいです。でも塩だけでもおかわりできるので、このお米で満足していて、目の細かいザルで  研いで、ベチャついたご飯でOKな方なら、買って良いと思います  私は、砕米が少し多いけど、農家さんから10キロ3500円で買った方が、100%コシヒカリだし  もう、これは買いません  最初は、すごく良いと思ったけど、三回目くらいからベチャつきが気になりだして、☆5から一気に落  第点になってしまいました。  これ、商品じゃねぇ。目の粗いザルで研いでみてください。きっと満足している方の一部は、落胆すると  思います  10キロ、ハンドキャリーで、スーパーから持ち帰るのはキツイですが(私、病の治療薬の関係で車運転  できないんんです。免許だけは更新してるけど。返納しても65歳過ぎないと特典つかないから、長い時  間更新料だけとられるなぁ・・・・)スーパーの似た価格のお米の方がザルからこぼれないし、精神衛生  上も良いし、あー、どんどんお米が流れて行く~。1合ロスった~が無いだけ良いと思います  私は4合研いでみましたが、上述のように、どんどん米が流出していくので、水加減3合で炊いて丁度  良かったという、悲しい結果になりました  どこが徳用かわからんよ、これ。損用だよ唯一販売者の良心は、発送に使っている外装の紙袋。このお米を買った方は、その紙袋にザザーとお米を移して保存してください。製品のビニール袋より、湿気とか、しっかり紙袋が制御してくれますからあとは、粉っぽくて、あまり米の味はしないけど、塩だけでも食べられるから、懐の寂しいときは利用しても良いと思うけど、炊飯直後からのベチャベチャご飯、炊飯器内釜のテフロンにも密着、しゃもじにも密着、研いでいる間に目の荒いザルを使うとベチャつきの原因米がながれていくので、それで研ぐと多少、一粒、一粒がなんとかわかるかな~と思いますただ、じゃんじゃかお米を研いでいる間流れ出すので、実質5kgのお米を買うと思って購入してください最初感動した、あの素晴らしさはなんだったんだ? すごく疑問です米屋、小さな粒は仕方ないかもしれないけど、3500円だしたら、農家さんからコシヒカリで、多少ヌカに使い砕け米が多くて悲しけど、この徳用米みないな、涙が出るほど、生産者さんのお米が排水溝に流れて行くのを見て、心痛くないか?はっきり言って、値段の割にひどい内容に曹禺して、それいらい、ずーっとそういう、お米研ぐときが続いているので、みんな買わない方がいいよ。いくら食べ盛りのお子さんが居て、質より量を求めても、実質、食べられるお米は5kg程度になっちゃうからスーパーで3100円+税の方がいいと思うよ1.梱包  お米専用の紙袋で届きました。きっと、この袋の中に、精米が入っているんだろうな~と、外観から思いました  開封?してみたら、中から、「徳用米」って書いてある、スーパーなんかでよく見る、ビニールに入った10kg  のお米が出てきたので、ちょっとびっくりしました  この梱包材に使ってある紙袋は、お米専用の袋です。ここに精米を入れて送っていただいても100%OKなのに  と思いましたが、この袋はとてもうれしい物でした  お米の保存ですが、徳用米のビニール袋じゃなくて、外装のお米専用紙袋、これに中身を全部移して保存した方が  お米には良い環境だし、味は追及しないとは言っても、湿気、その他考えたら、お米専用袋ですから、私にはすご  く嬉しいものでした  この袋、手で簡単に開封できるのですが、輸送中は絶対「ほどけない」縛り方がありまして、しっている人は絶対  こちらの紙袋に中身を移して保存するだろうな~と思いました  私だけかもしれませんが、梱包してある袋、とても嬉しいものでした。近所のDIYでこういう袋、買わないとだ  なぁ、と思っていたので(保存用に)  もちろん、10kg全部、ザラザラーって、紙袋に移しました。ビニール袋より味の劣化も少ないし、多湿・少湿  なんかからもお米まもってくれるアイテムです2.早速炊いてみました  炊飯器は、ZOJIRUSHIのNP-BC18。もうディスコンの品ですが、ヨドバシを眺めていたら、最終販売  価格が75,000円で売り切れ状態で出てきました。(アマゾンで検索したら、手持ちは白色なのですが、10万円  の値付けで一台ヒットしました)当時の機種としては、ZOJIRUSHIの中で中級~高級品だったようです。  私は、確かアマゾンさんで、型落ち品として1万円台で購入したと思います。今でも良い買い物をしたと思います  炊飯コースは、販売者さんの紙袋が嬉しかったので熟成モード  a)炊き上がり、蓋を開けたらピッカピカな状態でびっくりしました。艶は無いと思っていたので、本当にびっく    りでした  b)ほぐした後、おかずなし、味もなしで、お米の味のみ味わってみました    私の炊飯器では、モチモチしていました。初回炊いた分を食べ終わったら、今度はしゃっきりコースで炊いて    みようと思います  c)お米の風味は、ほとんど感じられず、少し粉っぽいかな?と思いました。味なしの後、少し塩をかけて食べて    みましたが、印象変わらず  d)しかし、落第点ではありません。おかずと一緒に食べたら、これ、おかわりしてしまうと思います。農家さん    に頼んで精米してもらうササニシキと比べたら、それは味などでかないませんが、この商品は、納得えできれ    ばリピして十分耐えられると思います3.研いでいるとき  割れ米も少なく、これならベシャベシャしないと思いました。最初2回ほどお水を入れ替えてヌカを流しましたが  砕米もほとんどなく、感心しました4.総じて想像していたより良い状態で精米されれいて嬉しかったです5.上述のように、お米の香りやブランド米に比べたら、なんじゃこりゃ、になってしまいますが、私にはこれで十分  です。おにぎりにして、コンビニのだよ、って出したら、きっとみんなそう思って食べる事でしょう総評味や香りは求めたらいけませんが、お腹すいた~。ドカ食いしたい~、っていう時でも、今日は手抜きで唐揚げだけの一品料理作って済ませましょうでも、お米「のみ」を味わなくて、主食の位置として考えたら、十分ですただ、少し高価と思います。知り合いの農家さんにお願いすると、10キロ、税込み3500円で精米してくれるのでただ、この農家さんから買うと砕米だらけで閉口するので、今は買っていません今回求めた品の方が精米に関しては高品質でした/********とにかく、お米の保存に一番良い、お米用の紙袋に入って届きましたから、それに移せば、ビニール袋で保存するよりお米に優しいし、それが一番嬉しかったです。販売者さん、思い切ってビニール袋は無しにして、紙袋に10kgザザーと入れてそれで販売して大丈夫と思いますよだってお米にとって一番良い環境のお米専用の袋ですものレビュー書いているのが、2019年08月24日(土)・01時04分です。明日の朝は、二回目のお試しとして、保温したらどう変化するか、です。それは、また、今日の朝食したあと、書き加えますね。(今、クンクンしたら少し保温臭してる感じでしたが、食べてみない事にはわかりませんから・・・・・)皆様のレビューの中に「臭う」というのが一つありました。これが炊飯直後の感想なのか、一晩くらい保温した後の感想か、条件が書いて無かったので、どういう状態で臭ったか知りませんが、炊飯直後で臭いを感じたとしたら、お米の研ぎ方が悪いと思いました最初の二回は、良かったから、夢を売るお米なんてサブブランドも考えてここに書いたんだけど、夢を裏切ってくれました私と、ここの米屋の信頼関係を壊す製品でした。ベタ褒めで☆5から、目が覚めてみたら☆1つでもつけなくない落第米になってしまうって、怖いですね業者さん、いくらクズ米に近いからと言っても、ざるの目からながれだしてしまうお米、生産者さんに失礼だと思いますもし、自信があって勧めて売るなら、ネチャつかない、専用研ぎのざるも付けましょう。そうしたら、評価もまた変わるだろうし、生産者さんのお米が排水溝へ流れて行くのを見て悲しい思いをしないで済む消費者さんい思いになるでしょう
    3 - "7" by, に書かれています
    コピー商品らしい。楽天で買ったオリジナルの会社の方が美味しかった気がする。干し葡萄とかほんの少し足した方が満足できるかも。
    3 - "8" by, に書かれています
    ショップレビューに間違えて書いたような?こちらに書かせて頂きます。キムチには好き嫌いがありますが私は美味しいと思います。お勧めです!
    5 - "9" by, に書かれています
    卵を買ってくる手間を減らす為に購入。ただ、味も食感もかなり劣るので生卵と一緒に入れて卵のかさ増しとして使ってます。
    3 - "10" by, に書かれています
    通販なのでどんなものが届くのか不安でしたが、写真のイメージと同じで安心しました。脂身の層は写真よりちょい薄いくらいでした。肉の柔らかさについては、サーロインと言ってもオージービーフなのであまり期待はしていなかったんですが(食べてみた感じも牧草飼育っぽいです)、オージービーフのモモ肉ブロックよりは柔らかいと思います。さいきん買った南部鉄器の岩鋳のオイルプレートで2cm厚くらいのステーキにしてみましたが、脂身を取り除いてしまえばサシが入ってない赤身なので、和牛やアメリカ牛みたいなしつこさがなくあっさりした味で、程よい歯ごたえもあっていいと思います。焼き加減はミディアムレアくらいにしました。うちのコンロでは最大火力で表1分・裏1分、最小にして表2分・裏2分て感じです。焼いてる時は肉汁が全然出てこなくて、ナイフで切ったときにどっと染み出てきます。なので肉汁でソースを作ることは出来ないので、ソースは別に用意した方がいいと思います。塩コショウだけでも美味しいですけどね。牛肉だったら和牛かアメリカ牛だろ・・・と思ってましたが、安めの肉なら肉くさいアメリカ牛よりもあっさりしたオージービーフもいいかな・・・とちょっと考えがかわりました。
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    こぐれひでこ

  • フードディレクター

    川上ミホ

  • モデル/イラストレーター

    AVI

  • ヨガインストラクター

    つぐみ

  • モデル/ヨガインストラクター

    野沢和香

  • スーパーフードマイスター

    Lily